Nincs készleten
Az edzés anatómiai kézikönyve - 50 alapgyakorlat súlyzókkal, eszközökkel és nyújtásokkal
Original price was: 6490 Ft.Online ár:5517 FtCurrent price is: 5517 Ft.
i Az előjegyzés nem minősül automatikusan megrendelésnek. A termék beérkezését követően e-mailben értesítjük Önt, mely után a levélben található linken keresztül kosárba tudja tenni a terméket és le tudja adni a megrendelését.
Elfogyott
A termék vásárlása után 550 pont jár!
További információk
| Tömeg | 784,000 g |
|---|---|
| Méretek | 10 × 216 × 275 mm |
| ISBN | 9789632915524 |
| Kiadási év | 2021 |
| Lapszám | 192 |
| Szerző | |
| Kiadó | |
| Termékcsoport | |
| Kötési mód | puha kötés |
Leírás
Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek.
• Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során.
• Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz.
• Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit.
• A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti.
Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes vé...
• Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során.
• Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz.
• Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit.
• A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti.
Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes vé...
Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek.
• Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során.
• Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz.
• Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit.
• A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti.
Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes végrehajtási módját nehezített és könnyű változatban, tanácsokat ad az erőnléti szintekkel és a sérülések megelőzésével kapcsolatban. A részletes, színes anatómiai ábrákon pontosan látható, mely izmok kapcsolódnak be az adott mozgás során – aktívan vagy stabilizálóként. Mindezek ismeretében pontosabban és nagyobb szakértelemmel állíthatjuk össze edzéstervünket, hatékonyabban tudunk edzeni, és tudatosabban veszünk részt a rehabilitációs programokban.
Az egyes izmok és csontok elhelyezkedésének megjegyzését segíti a könyv végén található színező munkafüzet, melynek oldalain áttekinthető fekete-fehér ábrákon gyakorolhatjuk az izom- és csontrendszer felépítését.
„Negyven év edzői pályafutásom alatt megtapasztaltam, hogy az izmok működésének ismerete kulcsfontosságú a megfelelő edzésterv összeállításához. Ez a könyv nagyon szemléletesen mutatja be a gyakorlatok széles tárházát és az azokban részt vevő izmokat. Minden edzőnek ajánlom, akinek gondja volt az anatómiával, és minden lelkes sportolónak, aki szeretné megérteni, hogyan működik a teste.”
Tatarek Rezső
Hétszeres Best of prezenter edző, a 2017. év Best of személyi edzője
BővebbenKevesebb• Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során.
• Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz.
• Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit.
• A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti.
Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes végrehajtási módját nehezített és könnyű változatban, tanácsokat ad az erőnléti szintekkel és a sérülések megelőzésével kapcsolatban. A részletes, színes anatómiai ábrákon pontosan látható, mely izmok kapcsolódnak be az adott mozgás során – aktívan vagy stabilizálóként. Mindezek ismeretében pontosabban és nagyobb szakértelemmel állíthatjuk össze edzéstervünket, hatékonyabban tudunk edzeni, és tudatosabban veszünk részt a rehabilitációs programokban.
Az egyes izmok és csontok elhelyezkedésének megjegyzését segíti a könyv végén található színező munkafüzet, melynek oldalain áttekinthető fekete-fehér ábrákon gyakorolhatjuk az izom- és csontrendszer felépítését.
„Negyven év edzői pályafutásom alatt megtapasztaltam, hogy az izmok működésének ismerete kulcsfontosságú a megfelelő edzésterv összeállításához. Ez a könyv nagyon szemléletesen mutatja be a gyakorlatok széles tárházát és az azokban részt vevő izmokat. Minden edzőnek ajánlom, akinek gondja volt az anatómiával, és minden lelkes sportolónak, aki szeretné megérteni, hogyan működik a teste.”
Tatarek Rezső
Hétszeres Best of prezenter edző, a 2017. év Best of személyi edzője
További információk
| Tömeg | 784,000 g |
|---|---|
| Méretek | 10 × 216 × 275 mm |
| ISBN | 9789632915524 |
| Kiadási év | 2021 |
| Lapszám | 192 |
| Szerző | |
| Kiadó | |
| Termékcsoport | |
| Kötési mód | puha kötés |
Leírás
Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek.
• Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során.
• Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz.
• Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit.
• A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti.
Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes vé...
• Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során.
• Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz.
• Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit.
• A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti.
Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes vé...
Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek.
• Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során.
• Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz.
• Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit.
• A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti.
Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes végrehajtási módját nehezített és könnyű változatban, tanácsokat ad az erőnléti szintekkel és a sérülések megelőzésével kapcsolatban. A részletes, színes anatómiai ábrákon pontosan látható, mely izmok kapcsolódnak be az adott mozgás során – aktívan vagy stabilizálóként. Mindezek ismeretében pontosabban és nagyobb szakértelemmel állíthatjuk össze edzéstervünket, hatékonyabban tudunk edzeni, és tudatosabban veszünk részt a rehabilitációs programokban.
Az egyes izmok és csontok elhelyezkedésének megjegyzését segíti a könyv végén található színező munkafüzet, melynek oldalain áttekinthető fekete-fehér ábrákon gyakorolhatjuk az izom- és csontrendszer felépítését.
„Negyven év edzői pályafutásom alatt megtapasztaltam, hogy az izmok működésének ismerete kulcsfontosságú a megfelelő edzésterv összeállításához. Ez a könyv nagyon szemléletesen mutatja be a gyakorlatok széles tárházát és az azokban részt vevő izmokat. Minden edzőnek ajánlom, akinek gondja volt az anatómiával, és minden lelkes sportolónak, aki szeretné megérteni, hogyan működik a teste.”
Tatarek Rezső
Hétszeres Best of prezenter edző, a 2017. év Best of személyi edzője
BővebbenKevesebb• Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során.
• Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz.
• Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit.
• A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti.
Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes végrehajtási módját nehezített és könnyű változatban, tanácsokat ad az erőnléti szintekkel és a sérülések megelőzésével kapcsolatban. A részletes, színes anatómiai ábrákon pontosan látható, mely izmok kapcsolódnak be az adott mozgás során – aktívan vagy stabilizálóként. Mindezek ismeretében pontosabban és nagyobb szakértelemmel állíthatjuk össze edzéstervünket, hatékonyabban tudunk edzeni, és tudatosabban veszünk részt a rehabilitációs programokban.
Az egyes izmok és csontok elhelyezkedésének megjegyzését segíti a könyv végén található színező munkafüzet, melynek oldalain áttekinthető fekete-fehér ábrákon gyakorolhatjuk az izom- és csontrendszer felépítését.
„Negyven év edzői pályafutásom alatt megtapasztaltam, hogy az izmok működésének ismerete kulcsfontosságú a megfelelő edzésterv összeállításához. Ez a könyv nagyon szemléletesen mutatja be a gyakorlatok széles tárházát és az azokban részt vevő izmokat. Minden edzőnek ajánlom, akinek gondja volt az anatómiával, és minden lelkes sportolónak, aki szeretné megérteni, hogyan működik a teste.”
Tatarek Rezső
Hétszeres Best of prezenter edző, a 2017. év Best of személyi edzője
Original price was: 6490 Ft.Online ár:5517 FtCurrent price is: 5517 Ft.
i Az előjegyzés nem minősül automatikusan megrendelésnek. A termék beérkezését követően e-mailben értesítjük Önt, mely után a levélben található linken keresztül kosárba tudja tenni a terméket és le tudja adni a megrendelését.
Elfogyott
A termék vásárlása után 550 pont jár!
Kapcsolódó termékek
- -15%
A nyújtás anatómiai kézikönyve - 50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás
Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdBővebben...?- Original price was: 6490 Ft.Online ár:5517 FtCurrent price is: 5517 Ft.
- Original price was: 6490 Ft.Online ár:5517 FtCurrent price is: 5517 Ft.
- -15%
- Nincs készleten
- Nincs készleten-15%Nincs készleten
Evésről, ivásról és az életről
Rüdiger Dahlke orvos, terapeuta és Dorothea Neumayr konyhafőnök az érzékek, az élvezetek és az egészséges konyhaművészet birodalmába kalauzol el minket. A könyv alcíme: Főzzünk érzBővebben...?- Original price was: 4400 Ft.Online ár:3740 FtCurrent price is: 3740 Ft.
- Original price was: 4400 Ft.Online ár:3740 FtCurrent price is: 3740 Ft.
- Nincs készleten
- Nincs készleten-15%Nincs készleten
KARMA ÉS SORSALAKÍTÁS /A MEGVILÁGOSODÁS ÖSVÉNYÉN
A karma a végső következménye mindannak, amit valaha tettünk, amit éppen teszünk és amit tenni fogunk. Életünkben minden mozzanat egy okozat és egyben egy következő esemény megszületésBővebben...?- Original price was: 2700 Ft.Online ár:2295 FtCurrent price is: 2295 Ft.
- Original price was: 2700 Ft.Online ár:2295 FtCurrent price is: 2295 Ft.
- -15%
Gyógyító kövek katalógusa
Michael Gienger az egyik legelkötelezettebb német kutatója a kristálygyógyászat területének. Gyűjteménye összesen 430, a természetgyógyászatban jelenleg is használt kristályt mutat be,Bővebben...?- Original price was: 2990 Ft.Online ár:2542 FtCurrent price is: 2542 Ft.
- Original price was: 2990 Ft.Online ár:2542 FtCurrent price is: 2542 Ft.
- -15%
- Nincs készleten
- Nincs készleten-15%Nincs készleten
*Gyógyító meditáció /CD melléklettel
"Kedves Olvasó! Ön az angliai központú White Eagle Lodge, azaz a Fehér Sas Páholy rituális fehér mágiával dolgozó testvériségének gyógyító meditációját tartja a kezében. A könyvBővebben...?- Original price was: 2440 Ft.Online ár:2074 FtCurrent price is: 2074 Ft.
- Original price was: 2440 Ft.Online ár:2074 FtCurrent price is: 2074 Ft.
Termékértékelés
Leírás
Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek.
• Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során.
• Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz.
• Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit.
• A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti.
Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes végrehajtási módját nehezített és könnyű változatban, tanácsokat ad az erőnléti szintekkel és a sérülések megelőzésével kapcsolatban. A részletes, színes anatómiai ábrákon pontosan látható, mely izmok kapcsolódnak be az adott mozgás során – aktívan vagy stabilizálóként. Mindezek ismeretében pontosabban és nagyobb szakértelemmel állíthatjuk össze edzéstervünket, hatékonyabban tudunk edzeni, és tudatosabban veszünk részt a rehabilitációs programokban.
Az egyes izmok és csontok elhelyezkedésének megjegyzését segíti a könyv végén található színező munkafüzet, melynek oldalain áttekinthető fekete-fehér ábrákon gyakorolhatjuk az izom- és csontrendszer felépítését.
„Negyven év edzői pályafutásom alatt megtapasztaltam, hogy az izmok működésének ismerete kulcsfontosságú a megfelelő edzésterv összeállításához. Ez a könyv nagyon szemléletesen mutatja be a gyakorlatok széles tárházát és az azokban részt vevő izmokat. Minden edzőnek ajánlom, akinek gondja volt az anatómiával, és minden lelkes sportolónak, aki szeretné megérteni, hogyan működik a teste.”
Tatarek Rezső
Hétszeres Best of prezenter edző, a 2017. év Best of személyi edzője
Szerző:Prof. dr. Ken Ashwell Kiadó:Bioenergetic Kft.
További információk
| Tömeg | 784,000 g |
|---|---|
| Méretek | 10 × 216 × 275 mm |
| ISBN | 9789632915524 |
| Kiadási év | 2021 |
| Lapszám | 192 |
| Szerző | |
| Kiadó | |
| Termékcsoport | |
| Kötési mód | puha kötés |
Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.