Nincs készleten
*Street workout mindenkinek

*Street workout mindenkinek

Gödrösi Ádám
Értékelés: 0 / 5

Original price was: 3990 Ft.Current price is: 3392 Ft.

loading
checkNincs készleten
i Az előjegyzés nem minősül automatikusan megrendelésnek. A termék beérkezését követően e-mailben értesítjük Önt, mely után a levélben található linken keresztül kosárba tudja tenni a terméket és le tudja adni a megrendelését.

Elfogyott

A termék vásárlása után 330 pont jár!
Kategóriák , ,

További információk

Tömeg382,000 g
Méretek20 × 165 × 235 mm
ISBN

9786155609299

Kiadási év

2016

Lapszám

219

Szerző

Kiadó

Termékcsoport

Kötési mód

puha kötés

Leírás

Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt a gimnasztikán és calisthenicsen alapuló saját testsúlyos edzésformát neked találták ki!

Szakértője, GÖDRÖSI ÁDÁM elárulja, milyen sorrendben érdemes megtanulni az egyes mozdulatokat, statikus elemeket, és miképpen lehet ezekből komplett edzéstervet felépíteni. Street workout kézikönyvében külön fejezetet szentel a nyúj...
Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt a gimnasztikán és calisthenicsen alapuló saját testsúlyos edzésformát neked találták ki!

Szakértője, GÖDRÖSI ÁDÁM elárulja, milyen sorrendben érdemes megtanulni az egyes mozdulatokat, statikus elemeket, és miképpen lehet ezekből komplett edzéstervet felépíteni. Street workout kézikönyvében külön fejezetet szentel a nyújtásnak, a gyakorlatok előkészítésének is, ezek ugyanis elengedhetetlenek, ha el akarod kerülni a sérüléseket. Akár kezdő vagy, akár haladó, e kötetben biztosan megtalálod az erőnléti állapotodnak megfelelő, szisztematikus, a fokozatosság elvét szem előtt tartó végrehajtási módokat. Akkor is haszonnal forgathatod a könyvet, ha túlsúllyal küzdesz, vagy ha a célod az izomtömeg-növelés, a jobb teljesítmény elérése. Vágj bele, és ha jól csinálod, annak garantáltan sok elismerő pillantás lesz az eredménye!

GÖDRÖSI ÁDÁM akrobatikatanár, torna- és aerobikedző, EQF Level 4 akkreditált személyi edző, masszőr, az SMR System és az FMS szakértője, valamint az Adam Gödrösi Professional Training Method és Gymnastics Method megalkotója. Szemináriumain saját edzésmódszerét oktatja, melynek alapját különböző dinamikus és statikus erőelemek elsajátítása képezi, célja pedig az esztétikus, kidolgozott fizikum, a nagy fokú testtudat, illetve az ügyesség és a hajlékonyság magas szintjének elérése.

"Nagy örömmel ajánlom Ádám könyvét a saját testsúlyos edzés minden rajongójának, tréningezzenek a parkban, az edzőteremben vagy éppen otthon. A kötetre az >>enciklopédia
BővebbenKevesebb
Kategóriák , ,

További információk

Tömeg382,000 g
Méretek20 × 165 × 235 mm
ISBN

9786155609299

Kiadási év

2016

Lapszám

219

Szerző

Kiadó

Termékcsoport

Kötési mód

puha kötés

Leírás

Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt a gimnasztikán és calisthenicsen alapuló saját testsúlyos edzésformát neked találták ki!

Szakértője, GÖDRÖSI ÁDÁM elárulja, milyen sorrendben érdemes megtanulni az egyes mozdulatokat, statikus elemeket, és miképpen lehet ezekből komplett edzéstervet felépíteni. Street workout kézikönyvében külön fejezetet szentel a nyúj...
Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt a gimnasztikán és calisthenicsen alapuló saját testsúlyos edzésformát neked találták ki!

Szakértője, GÖDRÖSI ÁDÁM elárulja, milyen sorrendben érdemes megtanulni az egyes mozdulatokat, statikus elemeket, és miképpen lehet ezekből komplett edzéstervet felépíteni. Street workout kézikönyvében külön fejezetet szentel a nyújtásnak, a gyakorlatok előkészítésének is, ezek ugyanis elengedhetetlenek, ha el akarod kerülni a sérüléseket. Akár kezdő vagy, akár haladó, e kötetben biztosan megtalálod az erőnléti állapotodnak megfelelő, szisztematikus, a fokozatosság elvét szem előtt tartó végrehajtási módokat. Akkor is haszonnal forgathatod a könyvet, ha túlsúllyal küzdesz, vagy ha a célod az izomtömeg-növelés, a jobb teljesítmény elérése. Vágj bele, és ha jól csinálod, annak garantáltan sok elismerő pillantás lesz az eredménye!

GÖDRÖSI ÁDÁM akrobatikatanár, torna- és aerobikedző, EQF Level 4 akkreditált személyi edző, masszőr, az SMR System és az FMS szakértője, valamint az Adam Gödrösi Professional Training Method és Gymnastics Method megalkotója. Szemináriumain saját edzésmódszerét oktatja, melynek alapját különböző dinamikus és statikus erőelemek elsajátítása képezi, célja pedig az esztétikus, kidolgozott fizikum, a nagy fokú testtudat, illetve az ügyesség és a hajlékonyság magas szintjének elérése.

"Nagy örömmel ajánlom Ádám könyvét a saját testsúlyos edzés minden rajongójának, tréningezzenek a parkban, az edzőteremben vagy éppen otthon. A kötetre az >>enciklopédia
BővebbenKevesebb

Original price was: 3990 Ft.Current price is: 3392 Ft.

loading
checkNincs készleten
i Az előjegyzés nem minősül automatikusan megrendelésnek. A termék beérkezését követően e-mailben értesítjük Önt, mely után a levélben található linken keresztül kosárba tudja tenni a terméket és le tudja adni a megrendelését.

Elfogyott

A termék vásárlása után 330 pont jár!
Értékelés: 0 / 5

Kapcsolódó termékek

    • Előjegyezhető
    Street workout flow
    • Nincs készleten
      -15%
        Előjegyezhető
      Street workout flow

    • Street workout flow

      Gödrösi Ádám
      Várható megjelenés:2025-01-24
      Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok – és nem utolsósorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is
      Bővebben...
    • Original price was: 4999 Ft.Current price is: 4249 Ft.
    • Értékelés: 0 / 5
      Original price was: 4999 Ft.Current price is: 4249 Ft.
      loading
      Előjegyzés
    • Nincs készleten
    Street workout haladóknak
    • Nincs készleten
      -15%
        Nincs készleten
      Street workout haladóknak

    • Street workout haladóknak

      Gödrösi Ádám
      Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok – és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is
      Bővebben...
    • Original price was: 3990 Ft.Current price is: 3392 Ft.
    • Értékelés: 0 / 5
      Original price was: 3990 Ft.Current price is: 3392 Ft.
      loading
      Előjegyzés
    • Nincs készleten
    Ki nevel a végén?
    • Nincs készleten
      -15%
        Nincs készleten
      Ki nevel a végén?

    • Ki nevel a végén?

      Dr. Csernus Imre
      Dr. Csernus Imre, a népszerű pszichiáter korábbi munkái (Drogma, Bevállalja?, Bevállalom!) után ezúttal kifejezetten a szülőknek írt könyvet. Leendő és már gyakorló anyáknak és apá
      Bővebben...
    • Original price was: 3990 Ft.Current price is: 3392 Ft.
    • Értékelés: 0 / 5
      Original price was: 3990 Ft.Current price is: 3392 Ft.
      loading
      Előjegyzés
    • Nincs készleten
    A nő (Dr. Csernus Imre) /Hangoskönyv
    • Nincs készleten
      -15%
        Nincs készleten
      A nő (Dr. Csernus Imre) /Hangoskönyv

    • A nő (Dr. Csernus Imre) /Hangoskönyv

      Hangoskönyv
      Mitől nő egy nő? És vajon mitől jó nő? Hogyan képes egy nő – vagy akár egy férfi – megélni saját nemiségét? Tud-e jó példával szolgálni gyermekeinek? Tudja-e jól érzi
      Bővebben...
    • Original price was: 3600 Ft.Current price is: 3060 Ft.
    • Értékelés: 0 / 5
      Original price was: 3600 Ft.Current price is: 3060 Ft.
      loading
      Előjegyzés
    • Nincs készleten
    A nő
    • Nincs készleten
      -15%
        Nincs készleten
      A nő

    • A nő

      Dr. Csernus Imre
      Dr. Csernus Imre sajátos munkamódszerei és egyéni stílusa révén megítélése meglehetősen ellentmondásos mind a kollégái, mind páciensei körében. Munkájával kapcsolatban a hitvallása
      Bővebben...
    • Original price was: 5499 Ft.Current price is: 4674 Ft.
    • Értékelés: 0 / 5
      Original price was: 5499 Ft.Current price is: 4674 Ft.
      loading
      Előjegyzés

Termékértékelés

Leírás

Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt a gimnasztikán és calisthenicsen alapuló saját testsúlyos edzésformát neked találták ki!

Szakértője, GÖDRÖSI ÁDÁM elárulja, milyen sorrendben érdemes megtanulni az egyes mozdulatokat, statikus elemeket, és miképpen lehet ezekből komplett edzéstervet felépíteni. Street workout kézikönyvében külön fejezetet szentel a nyújtásnak, a gyakorlatok előkészítésének is, ezek ugyanis elengedhetetlenek, ha el akarod kerülni a sérüléseket. Akár kezdő vagy, akár haladó, e kötetben biztosan megtalálod az erőnléti állapotodnak megfelelő, szisztematikus, a fokozatosság elvét szem előtt tartó végrehajtási módokat. Akkor is haszonnal forgathatod a könyvet, ha túlsúllyal küzdesz, vagy ha a célod az izomtömeg-növelés, a jobb teljesítmény elérése. Vágj bele, és ha jól csinálod, annak garantáltan sok elismerő pillantás lesz az eredménye!

GÖDRÖSI ÁDÁM akrobatikatanár, torna- és aerobikedző, EQF Level 4 akkreditált személyi edző, masszőr, az SMR System és az FMS szakértője, valamint az Adam Gödrösi Professional Training Method és Gymnastics Method megalkotója. Szemináriumain saját edzésmódszerét oktatja, melynek alapját különböző dinamikus és statikus erőelemek elsajátítása képezi, célja pedig az esztétikus, kidolgozott fizikum, a nagy fokú testtudat, illetve az ügyesség és a hajlékonyság magas szintjének elérése.

„Nagy örömmel ajánlom Ádám könyvét a saját testsúlyos edzés minden rajongójának, tréningezzenek a parkban, az edzőteremben vagy éppen otthon. A kötetre az >>enciklopédia
Szerző:Gödrösi Ádám Kiadó:Jaffa Kiadó

További információk

Tömeg382,000 g
Méretek20 × 165 × 235 mm
ISBN

9786155609299

Kiadási év

2016

Lapszám

219

Szerző

Kiadó

Termékcsoport

Kötési mód

puha kötés

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.