Tudatosság és önismeret - Hatékony technikák az érzelmi egyensúly eléréséhez -15 öngyógyító módszer a múlt megértéséhez

    Tudatosság és önismeret - Hatékony technikák az érzelmi egyensúly eléréséhez -15 öngyógyító módszer a múlt megértéséhez

    Nick Trenton
    Értékelés: 0 / 5

    Original price was: 5990 Ft.Current price is: 5092 Ft.

    loading
    checkRendelhető
    A termék vásárlása után 500 pont jár!
    Kategóriák ,

    További információk

    Tömeg424,000 g
    Méretek26 × 142 × 210 mm
    ISBN

    9789636301408

    Kiadási év

    2024

    Lapszám

    264

    Szerző

    Kiadó

    Termékcsoport

    Kötési mód

    keménytábla

    Leírás

    Mindenki szembesül stresszhelyzettel, csalódással, veszteséggel vagy akár traumatikus eseménnyel élete során. A stressztűrő képesség valódi mértéke az, ha tudjuk, hogyan kezeljük és dolgozzuk fel a helyzetet vagy állapotot.

    A boldog élet titkának egyik kulcsa az önismeret.
    De hogyan válhatsz képessé arra, hogy rálelj a kapcsolatra a gondolataid, érzelmeid és viselkedésed között? Mielőtt szakemberhez fordulnál, nagyon sok minden van, amit te magad is meg tudsz te...
    Mindenki szembesül stresszhelyzettel, csalódással, veszteséggel vagy akár traumatikus eseménnyel élete során. A stressztűrő képesség valódi mértéke az, ha tudjuk, hogyan kezeljük és dolgozzuk fel a helyzetet vagy állapotot.

    A boldog élet titkának egyik kulcsa az önismeret.
    De hogyan válhatsz képessé arra, hogy rálelj a kapcsolatra a gondolataid, érzelmeid és viselkedésed között? Mielőtt szakemberhez fordulnál, nagyon sok minden van, amit te magad is meg tudsz tenni a mentális gyógyulásod érdekében. Csak meg kell tanulnod, hogyan!

    Értsd meg az érzelmeidet, mielőtt azok átvennék az irányítást!
    A Tudatosság és önismeret számos klinikai módszert sorol fel, példákkal kiegészítve. Cselekvési terveket javasol neked, amelyek révén nagyító alá veheted saját pszichédet és megértheted az érzelmeidhez kötődő zavaró tényezők forrását.

    A könyvből megismerheted:

    - Mik azok a gondolatok, alaphiedelmek és viselkedési minták, amik befolyásolják életünket
    - Hogyan működnek a hárítási mechanizmusok
    - Te hogyan kötődsz?
    - Miként tudod újra nevelni belső, gyermeki lényed
    - Hogyan találhatod meg az érzelmi vakfoltjaidat
    - Szorongás- és traumafeldolgozó módszerek
    - Mi az a „visszatekerés-technika”, aminek a segítségével megküzdhetsz a legerősebb érzelmeiddel is.


    Számos lelki probléma visszavezethető gondolkodásunk, érzéseink és alaphiedelmeink tudatos megélésének hiányára. Ha önmagad terapeutája akarsz lenni, az megköveteli az őszinteségre és kérdésfelvetésre való hajlandóságot, valamint azt, hogy bátran cselekedj az előtted feltáruló ráébredéseknek megfelelően. A kötet ebben mutat irányt neked, segítségével képes leszel arra, hogy urald mindazt, ami a mai naptól kezdve történik veled.
    BővebbenKevesebb
    Kategóriák ,

    További információk

    Tömeg424,000 g
    Méretek26 × 142 × 210 mm
    ISBN

    9789636301408

    Kiadási év

    2024

    Lapszám

    264

    Szerző

    Kiadó

    Termékcsoport

    Kötési mód

    keménytábla

    Leírás

    Mindenki szembesül stresszhelyzettel, csalódással, veszteséggel vagy akár traumatikus eseménnyel élete során. A stressztűrő képesség valódi mértéke az, ha tudjuk, hogyan kezeljük és dolgozzuk fel a helyzetet vagy állapotot.

    A boldog élet titkának egyik kulcsa az önismeret.
    De hogyan válhatsz képessé arra, hogy rálelj a kapcsolatra a gondolataid, érzelmeid és viselkedésed között? Mielőtt szakemberhez fordulnál, nagyon sok minden van, amit te magad is meg tudsz te...
    Mindenki szembesül stresszhelyzettel, csalódással, veszteséggel vagy akár traumatikus eseménnyel élete során. A stressztűrő képesség valódi mértéke az, ha tudjuk, hogyan kezeljük és dolgozzuk fel a helyzetet vagy állapotot.

    A boldog élet titkának egyik kulcsa az önismeret.
    De hogyan válhatsz képessé arra, hogy rálelj a kapcsolatra a gondolataid, érzelmeid és viselkedésed között? Mielőtt szakemberhez fordulnál, nagyon sok minden van, amit te magad is meg tudsz tenni a mentális gyógyulásod érdekében. Csak meg kell tanulnod, hogyan!

    Értsd meg az érzelmeidet, mielőtt azok átvennék az irányítást!
    A Tudatosság és önismeret számos klinikai módszert sorol fel, példákkal kiegészítve. Cselekvési terveket javasol neked, amelyek révén nagyító alá veheted saját pszichédet és megértheted az érzelmeidhez kötődő zavaró tényezők forrását.

    A könyvből megismerheted:

    - Mik azok a gondolatok, alaphiedelmek és viselkedési minták, amik befolyásolják életünket
    - Hogyan működnek a hárítási mechanizmusok
    - Te hogyan kötődsz?
    - Miként tudod újra nevelni belső, gyermeki lényed
    - Hogyan találhatod meg az érzelmi vakfoltjaidat
    - Szorongás- és traumafeldolgozó módszerek
    - Mi az a „visszatekerés-technika”, aminek a segítségével megküzdhetsz a legerősebb érzelmeiddel is.


    Számos lelki probléma visszavezethető gondolkodásunk, érzéseink és alaphiedelmeink tudatos megélésének hiányára. Ha önmagad terapeutája akarsz lenni, az megköveteli az őszinteségre és kérdésfelvetésre való hajlandóságot, valamint azt, hogy bátran cselekedj az előtted feltáruló ráébredéseknek megfelelően. A kötet ebben mutat irányt neked, segítségével képes leszel arra, hogy urald mindazt, ami a mai naptól kezdve történik veled.
    BővebbenKevesebb

    Original price was: 5990 Ft.Current price is: 5092 Ft.

    loading
    checkRendelhető
    A termék vásárlása után 500 pont jár!
    Értékelés: 0 / 5

    Kapcsolódó termékek

      • Előjegyezhető
      Az elengedés művészete - Ne agyald túl, törj ki a negatív spirálból, és érd el az érzelmi szabadságot
      • Nincs készleten
      Ne agyald túl, engedd el (új kiadás)
      • Nincs készleten
        -15%
          Nincs készleten
        Ne agyald túl, engedd el (új kiadás)

      • Ne agyald túl, engedd el (új kiadás)

        Nick Trenton
        Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit! A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy m
        Bővebben...
      • Original price was: 6290 Ft.Current price is: 5347 Ft.
      • Értékelés: 0 / 5
        Original price was: 6290 Ft.Current price is: 5347 Ft.
        loading
        Előjegyzés
      • Ne agyald túl! - Módszerek a stressz csökkentésére, a negatív gondolatok elengedéséhez és a jelenre való összpontosításh
        • Bensőséges kötelékek
          • -10%
              Bensőséges kötelékek

            • Bensőséges kötelékek

              Desmond Morris
              Anyánk csókjára, gyengéd ölelésére valamennyien emlékszünk, és valamennyien úgy hisszük, a régmúlt emlékei csak az agyunkban, a tudatunkban fészkelnek. Pedig őrzi őket a testünk, ő
              Bővebben...
            • Original price was: 2400 Ft.Current price is: 2160 Ft.
            • Értékelés: 0 / 5
              Original price was: 2400 Ft.Current price is: 2160 Ft.
              loading
              Kosárba
            • Nincs készleten
            Figyelem vagy fegyelem
            • Nincs készleten
              -15%
                Nincs készleten
              Figyelem vagy fegyelem

            • Figyelem vagy fegyelem

              Montágh Imre
              Montágh Imre Figyelem vagy fegyelem című könyve nem sokkal a szerző halála előtt, 1986 tavaszán jelent meg először. Mindaz, amit a szerző az első kiadás előszavába leírt, a rendszer
              Bővebben...
            • Original price was: 3900 Ft.Current price is: 3315 Ft.
            • Értékelés: 0 / 5
              Original price was: 3900 Ft.Current price is: 3315 Ft.
              loading
              Előjegyzés

          Termékértékelés

          Leírás

          Mindenki szembesül stresszhelyzettel, csalódással, veszteséggel vagy akár traumatikus eseménnyel élete során. A stressztűrő képesség valódi mértéke az, ha tudjuk, hogyan kezeljük és dolgozzuk fel a helyzetet vagy állapotot.

          A boldog élet titkának egyik kulcsa az önismeret.
          De hogyan válhatsz képessé arra, hogy rálelj a kapcsolatra a gondolataid, érzelmeid és viselkedésed között? Mielőtt szakemberhez fordulnál, nagyon sok minden van, amit te magad is meg tudsz tenni a mentális gyógyulásod érdekében. Csak meg kell tanulnod, hogyan!

          Értsd meg az érzelmeidet, mielőtt azok átvennék az irányítást!
          A Tudatosság és önismeret számos klinikai módszert sorol fel, példákkal kiegészítve. Cselekvési terveket javasol neked, amelyek révén nagyító alá veheted saját pszichédet és megértheted az érzelmeidhez kötődő zavaró tényezők forrását.

          A könyvből megismerheted:

          – Mik azok a gondolatok, alaphiedelmek és viselkedési minták, amik befolyásolják életünket
          – Hogyan működnek a hárítási mechanizmusok
          – Te hogyan kötődsz?
          – Miként tudod újra nevelni belső, gyermeki lényed
          – Hogyan találhatod meg az érzelmi vakfoltjaidat
          – Szorongás- és traumafeldolgozó módszerek
          – Mi az a „visszatekerés-technika”, aminek a segítségével megküzdhetsz a legerősebb érzelmeiddel is.

          Számos lelki probléma visszavezethető gondolkodásunk, érzéseink és alaphiedelmeink tudatos megélésének hiányára. Ha önmagad terapeutája akarsz lenni, az megköveteli az őszinteségre és kérdésfelvetésre való hajlandóságot, valamint azt, hogy bátran cselekedj az előtted feltáruló ráébredéseknek megfelelően. A kötet ebben mutat irányt neked, segítségével képes leszel arra, hogy urald mindazt, ami a mai naptól kezdve történik veled. Szerző:Nick Trenton Kiadó:Good Life Books

          További információk

          Tömeg424,000 g
          Méretek26 × 142 × 210 mm
          ISBN

          9789636301408

          Kiadási év

          2024

          Lapszám

          264

          Szerző

          Kiadó

          Termékcsoport

          Kötési mód

          keménytábla

          Értékelések

          Még nincsenek értékelések.

          Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.